COVID-19和心理健康

2020年3月11日,冠状病毒被正式宣布为国际紧急情况。

虽然我们被隔离的第一周才过去两年,但已经有一些令人不安的共同点显现出来:据统计,与这场大规模公共卫生灾难之前相比,人们更加愤怒、更加抑郁、压力更大,而且 总体上更加焦虑

今天活着的任何一个成年人可能都不需要阅读文献就能明白原因。

大流行之后的精神疾病是什么感觉?

对许多美国人来说,COVID-19是所有负面事物的代名词:新发现的失业和贫困,没有聚会,没有旅行,没有餐馆,几个星期独自在家,与朋友和家人面对面联系的时间减少。

特别是儿童,他们已经在适应生活并不断成长,他们的日子尤其艰难。在受大流行病影响的儿童中已经正式观察到类似悲伤的行为,还有其他问题,如急性应激障碍和难以适应一个新的偏远世界。

事实上,《卫报》甚至发现,儿童热线ChildLine)--一个为儿童提供帮助的热线--的电话在这一流行病爆发时急剧上升。

这本身就令人心碎,但这远不是全部情况的范围。那些已经与精神疾病作斗争的人--饮食失调症痴呆症、甚至精神分裂症--不仅更难获得管理这些疾病所需的规范和适当的精神保健服务。他们实际上可能 比普通男人或女人更容易 感染COVID-19。

最后,还有一个值得关注的人群:那些真正自己染上COVID-19的人的心理健康,尤其是在大流行病的高峰期。社会排斥超出了整个城市的规定,个人的羞耻感,避免感染周围人的愿望,对死亡或严重疾病的恐惧,以及对财务流动性方面的后果的担忧,都被普遍自我报告为极大地阻碍了个人的健康。

被困在隔离区,远离亲人,只会增加这些无助和无望的感觉。

与大流行有关的不健康的症状

你或你的亲人可能正在与大流行病相关的抑郁症或焦虑症作斗争的一些蛛丝马迹包括,但不限于以下几点。

  • 对不确定的未来的恐惧
  • 通过身体上的疏远而产生的孤独感
  • 担心自己的财务和生存问题
  • 妨碍日常活动的普遍压力
  • 难以入睡、休息,或在一天结束时 "关闭"。

所有上述情况都可能因与该流行病有关的外围因素而加剧--例如,收入减少或完全丧失,可能会使脆弱的个人进一步陷入深度抑郁,甚至可能迫使他们赌博、过度饮酒或参与其他形式的危险、自我毁灭的行为模式。

获得医疗保健的机会有限也被证明是导致许多美国人对大流行病焦虑的主要原因之一,特别是 性别 种族有关的 不平等现象。

在许多方面,这些趋势的大部分责任被归咎于物理距离的规定和其他政府封锁措施,这些措施极大地改变了普通人的生活,在一些城市,简直就是在几天之内。其他人则认为,由于大流行的限制措施揭开了现代家庭生活的平庸和无用的帷幕,个人遭受了更多的痛苦。

更重要的是,这种个人健康状况的显著下滑已经成为倡导心理健康改革的最前沿论点,不仅在美国,而且在整个世界。

答案是一个更容易获得的服务点吗?更好的保险?或者甚至只是在涉及到我们对功能障碍所采用的策略时进行微调的态度调整?

这很可能是上述所有情况。应对这一细微的、几乎是普遍的公共卫生危机,不仅对受这一流行病影响的成年人至关重要,而且对那些生活被这一全球事件密切扰乱的儿童和青少年也是如此。

呼吁变革和行动

当游戏盘被推翻后,就没有更好的时机来布置一个全新的游戏了。许多专家认为,现在是心理健康改革的时候了。

医疗改革是什么样子的?一个更深入整合的医疗系统,一个为服务而存在的系统,而不是为了翻本。有了机会和教育,必然会有权力,导致更好的选择,使身体和智力的健康得以延续。然而,大多数情况下,医疗保健专家只是希望国家医疗保健系统能够为下一次SARS-CoV-2的爆发做好装备和准备。COVID-19像一列火车一样袭击了我们。

虽然我们的医疗保健系统当然是解决问题的根源,但我们也深深相信个人联系、社区和个人内部支持的力量。现在,世界的大门再次打开,我们终于能够捡起我们以前一起生活的世界的破碎碎片。

如果你或你的亲人正在挣扎,总是有希望的。请与你的医生、你的朋友或家庭成员联系,或拨打国家预防自杀生命线(800)273-8255,在需要时寻求支持。

仍有问题吗?

拥挤的候诊室、令人生畏的医院和冰冷的检查台的日子已经一去不复返。在Rume,我们根据您的条件,在您需要的地点和时间提供护理,包括远程医疗、驾车旅行和突击检查。您将得到快速的结果和值得信赖的见解。