Ang coronavirus ay opisyal na idineklara na isang internasyonal na emergency noong Marso 11, 2020.
Bagama't dalawang taon pa lang mula noong unang linggo namin sa quarantine, higit pa sa ilang nakakagambalang pagkakatulad ang nahayag na: ang mga tao, ayon sa istatistika, ay mas galit, mas nalulumbay, mas na-stress, at mas nababalisa sa pangkalahatan kaysa sa dati nilang malaking -scale pampublikong kalusugan kalamidad.
Ang sinumang nasa hustong gulang na nabubuhay ngayon ay malamang na hindi na kailangang magbasa ng literatura upang maunawaan kung bakit.
Ano ang pakiramdam ng sakit sa isip pagkatapos ng pandemya?
Para sa maraming mga Amerikano, ang COVID-19 ay magkasingkahulugan sa lahat ng negatibong bagay: bagong natuklasang kawalan ng trabaho at kahirapan, walang mga party, walang paglalakbay, walang mga restawran, mga linggong nag-iisa sa bahay, at mas kaunting oras na kumonekta sa mga kaibigan at pamilya nang harapan.
Ang mga bata, lalo na, na nakakapag-adjust na sa buhay at patuloy na lumalaki, ay may partikular na mahirap na panahon. Ang tulad ng kalungkutan ay pormal na naobserbahan sa mga batang apektado ng pandemya, tulad ng iba pang mga problema tulad ng talamak na stress disorder at kahirapan sa pag-angkop sa isang bagong malayong mundo.
Sa katunayan, nalaman pa ng The Guardian na ang mga tawag sa ChildLine , isang helpline para sa mga bata, ay tumaas nang husto nang lumakas ang pandemya.
Ito lamang ay nakakasakit ng damdamin, ngunit ito ay malayo sa lawak ng buong larawan. Ang mga nahihirapan na sa sakit sa pag-iisip sa kabuuan—mga karamdaman sa pagkain , dementia , at kahit schizophrenia —ay hindi lamang nahirapan sa pagkuha ng preskriptibo at naaangkop na pangangalaga sa kalusugan ng isip na kinakailangan upang pamahalaan ang mga karamdamang ito. Maaaring mas madaling kapitan sila ng COVID-19 kaysa sa karaniwang lalaki o babae.
Sa wakas, isa pang demograpikong alalahanin: ang kalusugan ng pag-iisip ng mga mismong mismong nakakuha ng COVID-19, lalo na sa kasagsagan ng pandemic-mania. Ang pagwawalang-bahala ng lipunan na lampas sa mga utos sa buong lungsod, personal na kahihiyan, ang pagnanais na maiwasang mahawa ang mga nakapaligid sa kanila, takot sa kamatayan o malubhang karamdaman, at pag-aalala sa mga kahihinatnan na darating sa mga tuntunin ng pinansyal na kadaliang mapakilos ay lahat ay karaniwang iniulat na humahadlang sa personal. lubos na kagalingan.
Ang pagiging na-stuck sa quarantine, malayo sa mga mahal sa buhay, ay nagdaragdag lamang sa mga damdaming ito ng kawalan ng kakayahan at kawalan ng pag-asa.
Mga sintomas ng sakit na nauugnay sa pandemya
Ang ilan sa mga palatandaan na ikaw o ang isang mahal sa buhay ay maaaring nahihirapan sa depresyon o pagkabalisa na nauugnay sa pandemya , ngunit hindi limitado sa , ang mga sumusunod:
- Takot sa hindi tiyak na kinabukasan
- Pangungulila sa pamamagitan ng physical distancing
- Mag-alala tungkol sa pananalapi at kaligtasan ng buhay
- Laganap na stress na humahadlang sa pang-araw-araw na aktibidad
- Hirap sa pagtulog, pagpapahinga, o "pagpatay" sa pagtatapos ng araw
Ang lahat ng nasa itaas ay maaaring mapalala ng mga panlabas na salik na nauugnay din sa pandemya—halimbawa, isang pagbawas o kumpletong pagkawala ng kita, ay maaaring higit pang magdulot ng isang mahinang indibidwal sa isang malalim na depresyon, at maaari pa silang pilitin silang sumugal, uminom ng sobra. , o nakikibahagi sa iba pang mga anyo ng mapanganib, nakakasira sa sarili na mga pattern ng pag-uugali.
Ang limitadong pag-access sa pangangalagang pangkalusugan ay ipinakita rin bilang isang pangunahing nag-aambag sa pandemya na pagkabalisa sa maraming Amerikano, lalo na ang mga hindi pagkakapantay-pantay na nauugnay sa kasarian at lahi .
Sa napakaraming paraan, ang malaking sisihin sa mga usong ito ay iniuugnay sa mga utos ng physical distancing at iba pang mga hakbang sa pag-lock ng pamahalaan na makabuluhang binago ang karaniwang buhay, at, sa ilang lungsod, sa literal na mga araw. Ang iba ay naniniwala na ang mga indibidwal ay higit na nagdusa habang ang mga paghihigpit sa pandemya ay nagtanggal ng kurtina sa pagiging banal at walang kabuluhan ng modernong buhay sa tahanan.
Higit sa anupaman, ang makabuluhang paghina na ito sa personal na kagalingan ay nangunguna sa argumento sa pagtataguyod ng reporma sa kalusugan ng isip, hindi lamang sa Amerika, kundi sa buong mundo.
Ang sagot ba ay isang mas madaling ma-access na punto ng serbisyo? Mas magandang insurance? O kahit na isang pinong-tuned na pagsasaayos ng saloobin pagdating sa mga diskarte na ginagamit namin laban sa dysfunction?
Maaaring ito ay lahat ng nasa itaas. Ang pagsasaalang-alang sa mapanuri at halos unibersal na krisis sa kalusugan ng publiko ay hindi lamang mahalaga para sa mga nasa hustong gulang na naapektuhan ng pandemya, ngunit para sa mga bata at mga kabataan na ang buhay ay lubhang nagambala ng pandaigdigang kaganapang ito.
Isang panawagan para sa pagbabago at pagkilos
Kapag ang game-board ay na-upturned, walang mas mahusay na oras upang mag-layout ng isang bagung-bagong laro. Maraming mga dalubhasa ang nagsasabi na ang oras para sa reporma sa kalusugan ng isip ay ngayon na .
Ano ang hitsura ng reporma sa pangangalagang pangkalusugan? Isang mas malalim na pinagsama-samang sistema ng pangangalagang pangkalusugan, isa na umiiral upang maglingkod, hindi upang ibigay ang isang pera. Sa pamamagitan ng pag-access at edukasyon ay hindi maiiwasang dumating ang empowerment, na humahantong sa mas mahusay na mga pagpipilian na nagpapanatili ng pisikal at intelektwal na kagalingan. Kadalasan, gayunpaman, ang mga espesyalista sa pangangalagang pangkalusugan ay nais lamang ng isang pambansang sistema ng pangangalagang pangkalusugan na nilagyan at inihanda para sa susunod na pagsiklab sa isang antas ng SARS-CoV-2. Tinamaan tayo ng COVID-19 na parang tren.
Bagama't tiyak na nasa ugat ng solusyon ang aming sistema ng pangangalagang pangkalusugan, lubos din kaming naniniwala sa kapangyarihan ng personal na koneksyon, komunidad, at intrapersonal na suporta. Ngayong muli nating binubuksan ang mundo, sa wakas ay mapupulot na natin ang mga putol-putol na bahagi ng mundo kung saan magkasama tayong nabuhay noon.
Kung ikaw o isang mahal sa buhay ay nahihirapan, laging may pag-asa. Mangyaring makipag-ugnayan sa iyong manggagamot, kaibigan o miyembro ng iyong pamilya, o sa National Suicide Prevention Lifeline sa (800) 273-8255 para sa suporta sa oras ng pangangailangan.
